I CORSI di GINNASTICA POSTURALE

Per il benessere della tua schiena e delle tue articolazioni!

Ginnastica Posturale e Rieducativa

Cos’è la ginnastica posturale:

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che coinvolgono tutto il corpo, attivandone sia una parte alla volta,  che tutte le parti globalmente. Fra i metodi che utilizziamo vi sono, la Rieducazione Posturale Globale, lo stretching decompensato scuola Mézières e una panca Pancafit. L’obiettivo è riequilibrare gli scompensi dovuti a scarsa mobilità e flessibilità, o atteggiamenti posturali viziati protratti nel tempo che tendono a modificare la nostra postura quotidiana.

I nostri corsi:

I nostri corsi di ginnastica antalgica e posturale sono di gruppo con limite massimo di 8 partecipanti (ma offriamo anche corsi individuali). Un gruppo ristretto permette di controllare il corretto svolgimento degli esercizi ed offrire alta qualità didattica e facilità di apprendimento. Gli orari sono diversi, generalmente pomeridiani e serali. Non c’è un età minima, nemmeno una massima. L’abbigliamento migliore è una tuta comoda, maglietta, calze o scarpe da ginnastica dedicate al corso. Potete cambiarvi nei nostri spogliatoi.

Per chi è indicata la ginnastica posturale ed antalgica:

Questa ginnastica è indicata per tutti, anche i sani. Non serve aver avuto mal di schiena per ricercare il benessere dato da una schiena sana, dal portamento corretto ma flessibile. Naturalmente è indicata anche a chi ha avuto episodi di lombalgia, sciatalgia, cervicale, colpo della strega e dolori articolari in generale. I corsi di ginnastica posturale sono indicati anche in caso di alterazioni definitive dovute a cause interne od esterne (prime fra tutti artosi ed artrite). Attenzione: la ginnastica posturale si differenzia dalla Back School perché è indicata successivamente, quando eventuali mal di schiena o cervicali sono ridotte. In caso di dolore intenso, vi rimandiamo ai nostri corsi di rieducazione posturale individuale. Per sfruttare al massimo le capacita’ di recupero del corpo umano e per prevenire recidive,è fondamentale la chinesiologia applicata per ll miglioramento del benessere, della funzionalità e dell’autonomia. Tuttavia dopo l’evento traumatico, l’attivita’ di cui avete bisogno deve essere adattata a nuove esigenze. La rieducazione motoria mira a ristabilire la normale funzionalità muscolare, articolare e di coordinazione del movimento in seguito a diversi traumi,  per es: distorsioni alle caviglie, problematiche che coinvolgono le spalle, pubalgia,lesioni muscolari  ecc…

Tutte le sedute verranno organizzate dal

Dott. Giorgio Camaleonti

Spec. in scienze delle attività motorie preventive adattative, Fisioterapista e Osteopata D.O.m ROI. 

Le sedute verranno svolte da istruttori laureati in scienze motorie.

Per appuntamento telefonare: 393-4253737 [email protected]  www.giorgiocamaleonti.it